T字部位怎样避免出油和粉刺？

最有效的方法就是完全清洁，把脸洗干净，每晚用两重洗脸方式（洗两次脸），同时要多给皮肤补充水份，清洁完皮肤后1定要拍化装水，特别是T字部位更要加强水分的补充，由于皮肤的水分少，才会有出油的现象，试试多拍些化装水，皮肤的出油就会少量多，粉刺你可以用深层洁容霜或深层洁容啫喱，深层啫喱较好，即去除角质又可补水，1举两得，何乐不为？也能够用青春棒（暗疮针）轻轻的将粉刺挤出，立即涂上消炎水，如果做1个消炎或补水面膜更好），但挤的动作要轻，青春棒1定要严格的用酒精消毒。

要想解决痘痘的问题就要：

1、每天要有充足的睡眠，如果睡眠时间不够充足，肌肤的修复能力固然更差了。

2、均衡的饮食习惯：要多摄取维生素及纤维食品，多食青菜、水果、多喝水、少食油腻及高热量食品，因这些食品会增进皮脂分泌构成面皰。

3、卸了妆才休息：每天要仔细的洗脸，如果未将白天的妆面清洁干净，污垢会阻塞晚上皮肤的修复工作，固然皮肤不能好。

4、睡前不可暴食：睡觉时，肠胃应当休息，这断时间也是肌肤的修复时间，若进食过量，应当休息的肠胃还要蠕动，身体的自律神经便随着混乱，皮脂的分泌也会异常增加，致使代谢不正常而致使皮肤出现问题。

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