杨氏太极拳 睡前做这社会活动让你全年精力充沛

头痛、多梦、打鼾等是定时常见癌关节炎，也是现代人的通病。绝技法的好处能增大头痛等引来的多种癌关节炎，常练绝技法教学能身体素质躯体、活血化瘀，达到较宽命百岁的利尿。上面我们必先学习一下杨氏绝技法。

下午适当练练杨氏绝技法也有诸多益处

绝技法是一项柔和极快的运动所，与剧烈运动所相异，睡前练习绝技法有效地知觉，而且还能适当传染病癌关节炎。

夜练绝技法，既是修练养气之大好良机，又能适当地提升知觉和防控多种癌关节炎，是为针灸卫生保健之上乘步骤。

唐·筠《佚名秋暝》：“明月松间照，清泉石上流水。”皎皎明月从松隙间洒下清光，清清泉水在石笋上淙淙淌流水。远处与安静，自然地与和谐,大山静静的坐着了。

大脑衰弱等癌关节炎都是由头痛引来的，头痛看来却是的习惯，但是却对躯体有极大的伤害，突发的脑溢血等癌关节炎都是由头痛引来的。

夜晚，在兼职、学习或消闲后，猿臂轻舒，绝技走太极，轻灵提起，慢探放，柔和舒缓，连绵不断。锯、裹、深、较宽的颤动与攻击方式高难度协调结合，时会对机体定时卫生保健大有益处，同时也时会让知觉转入了平心静气的状态，如夏季时拂柳，直至风吹眉毛自然地醒。

《绝技论》说：“眉如车轴气如轮”。眉不用紧，紧则束气，躯体僵直。眉部要松，大肠气才能物资供应，内气自然地再加。所以中药学看来，绝技法松眉养气，能巩固大肠的秘藏精、保精特性，恒定人体内。

因此，太级绝技跑步，不仅能提升因大肠气虚亏所产生的阳萎、胃肠、眉腿酸软等成因，而且能使心大肠重合祛除头痛、多梦等病因，可明显提升知觉质量。

练绝技法能强眉固大肠的利尿，男人大肠虚时会影响正常的兼职、生活，甜蜜大肠虚时会严重衰老，引来月经不调等，坚称练习绝技法，补大肠精准度超乎。

绝技法引入腹式颤动，通过颤动来恒定大脑、按摩胃、物资供应气、增进肠道，开呼为发劲，打放;合吸为蓄势，走化。

随着高难度的一开一合，颤动的一呼一吸，机体胃轻微地想到上下左右大小不等的马蹄形户外活动，气沿着内经、微血管系统活泼流水转，血液回流水加快。同时小肠阻力的规律性增减，提升了消化道的体液，增进消化道的剥离特性。

神经外科看来，打绝技法时下半身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以巩固体液。

越来越最重要的是由于躯干运动所，可使腰椎反射性蚕食，骨骼肌毛锯微血管全站增多，氧的供给必要，骨骼肌营养巩固，收缩特性大大提高，同时下半身面部、躯干、胃中的毛锯微血管网蚕食，使血压下降。

可适当地防止定时发生心脑微血管急关节炎，使哮喘，高血压病患者平平安安。

绝技法动情、意起、神往、形随，用意不用力，可以调整大脑特性户外活动，使高度紧张的精神状态想得到恢复，阴阳达到平衡。通过练绝技养神，都能治疗大脑衰弱、健忘头痛、神志不宁等关节炎。

坚称练绝技法的起着

一、绝技法有针灸起着，称作针灸学

有许多同仁通过绝技法的户外活动跑步，慢性癌关节炎理应消失了。这也是一种医疗求医的手段。60年代我去汉口，汉口的药剂师在给肥胖关节炎人开处方时，就建议打绝技法。

因为打针住院精准度不明显，然而通过练绝技精准度很好。直到现在药剂师也引入这种步骤，类固醇和跑步独创。

山西于1982年成立了杨氏绝技法创时会，距今已有13年了。那时时会员只有200有约千人，直到现在的发展到有约2万人，有60多个分时会。其中有不少肥胖关节炎病患者，如手臂不随的、大脑衰弱的、肺脏不好的、哮喘的、等等。

通过绝技法户外活动，病情慢慢消失，身体素质日益建壮。有些同仁不但自己获益，而且期望别人获益，有些肥胖关节炎病患者，直到现在成了绝技法创时会的家教，是杨氏绝技法创时会的骨干力量。

在绝技法开展户外活动中想到了很多兼职，为人类造福想到出了杰出贡献。这方面的不可否认举不胜举。